7月のカレンダーを更新しました。梅雨の時期に入り湿気も多く、日中と夜間の寒暖差もありますね。体調を崩されている方も多くいらっしゃします。水分をしっかり摂って、無理のないようにお過ごしください。

梅雨明けは夏の暑さが戻ってきます。夏バテなどで食事の摂取状況により乳汁の分泌が低下することもあります。規則正しい生活を心がけて、子育ての合間には休息も取り入れましょう。