8月のカレンダーを更新しました。

梅雨も明けて、夏本番のような暑い日が続いていますね。暑さにより食欲の低下や脱水気味、エアコンの効いた室内で体が冷えすぎたりと体調を崩しやすい状況にあります。授乳中のお母さんはしっかり食事や水分を摂取して、体が冷えすぎないように気を付けてください。

8月は帰省シーズンとなります。授乳のリズムが変わったり、帰省時の移動に伴う疲労の蓄積などで、乳房のトラブルが生じやすいのでお気を付けて帰省して下さい。